2021-12-08 - 12 вопросов себе

Если вы меня знаете в реальности, то наверное, замечали, что у меня периодически срабатывает оповещение в виде звука колокола или гонга. Обычно, если в этот момент в комнате находится дочка, она спрашивает: «Ну как?», на что получает ответ: «Отлично!» или «Кое-что стоит изменить». При этом она удовлетворённо качает головой и продолжает заниматься своими делами. Никакой сакральной тайны тут нет. Точнее есть. Сейчас расскажу, что это такое.

Когда-то давно я прочитал в книжке по истории буддизма о занятной форме успокоения ума. В монастыре, в случайные моменты дня раздаётся специфический удар колокола. Особенный звук, который заставляет монахов замереть и стоять некоторое время неподвижно. Это особая форма медитации. К сожалению, покопавшись в своих записях я не обнаружил точного её названия, да и поиски в Сети тоже ничего не дали. Но суть помню хорошо.

Как только практикующийся слышит удар колокола, он застывает и не просто стоит, а задаёт себе ряд вопросов:

Где я нахожусь?
Насколько мне нравится то, где я нахожусь?
Насколько то, где я нахожусь реализует меня в полной мере?
С кем я нахожусь?
Насколько мне нравится то, с кем я нахожусь?
Насколько присутствие этого человека реализует меня?
Насколько я могу помочь реализоваться другому, находясь с ним рядом?
Что я делаю в этот момент?
Насколько мне нравится то, что я делаю в данный момент?
Насколько то, что я делаю реализует меня в полной мере?
Что, из того, что сейчас происходит, мне хочется поменять?
Что, из того, что происходит, я буду менять на самом деле?

Простые 12 вопросов, которые начинают переворачивать, разнообразить и проявлять жизнь в совершенно новом ключе. Жизнь становится осознаннее. Действия осмысленнее. Чувства ценнее.

Не поленитесь, поставьте будильник на периодический звон. Испытайте пробуждающее действие колокола на себе, а потом расскажите о тех результатах, которые получите.

Можно сделать это уже сегодня, а завтра поделиться впечатлениями.

Завтра будет...

---

Где меня найти:

Instagram: https://www.instagram.com/evgenij.krutyh/
Telegram-канал: https://t.me/evgenij_krutyh
Teletype: https://teletype.in/@evgenij.krutyh
YouTube: https://www.youtube.com/user/krutyh

Личные сообщения:

Telegram: https://t.me/krutyh
WhatsApp: https://wa.me/qr/DQGKWE62BC6YO1