Начало новой Стодневки (март 2022)

Цели:

1. Оставаться в трезвом, спокойном уме.
2. Помогать окружающим оставаться в трезвом, спокойном уме.
3. Запустить FRP (мой маленький тайный проект для себя любимого).

Принципы:

1. «CSS: Curiosity, Simplicity, Serenity»

Curiosity, Simplicity, Serenity — Любопытство, Простота, Спокойствие — это мой девиз на ближайшее время. Буду стараться прибывать в этих трёх состояниях.

2. Less is More

«Меньше — больше» — один из основных принципов минимализма — разгрузи свою жизнь от лишнего.

Средства:

1. Практика внимательности.
2. Расхламление жизни.
3. Медитации.

Инструменты:

1. Ведение дневников.
2. Отсечение ненужных хвостов:
• Вещи — избавиться от ненужных вещей
• Люди — прервать тяготящее общение
• Процессы — перестать выполнять то, что не имеет смысла
• Информация — ограничить потоки подавляющей информации
3. Медитации
• Ежедневная классическая медитация
• Медитация через чтение
• Медитация через творчество

На текущий момент это всё, что могу и хочу сказать. Буду уточнять цели и оттачивать инструменты в процессе прохождения стодневки.

___

Где меня найти:

Instagram: https://www.instagram.com/evgenij.krutyh/
Telegram-канал: https://t.me/evgenij_krutyh
Teletype: https://teletype.in/@evgenij.krutyh
YouTube: https://www.youtube.com/user/krutyh

Личные сообщения:

Telegram: https://t.me/krutyh
WhatsApp: https://wa.me/qr/DQGKWE62BC6YO1